Weerbaarheidstrainingen

Wie weerbaar is, kan op een passende manier opkomen voor zichzelf en met respect voor de ander grenzen trekken. Weerbaarheid werkt preventief. De SWW verzorgt weerbaarheidstrainingen voor verschillende doelgroepen. Deze worden op maat gemaakt voor basisonderwijs, voortgezet onderwijs en bijvoorbeeld ouderen vanaf 55 jaar.

Wat leer je tijdens een weerbaarheidstraining?

We werken aan de volgende punten:

  • zelfrespect, zelfbeheersing en zelfvertrouwen
  • een positief zelfbeeld, trots zijn op jezelf
  • wilskracht en doorzettingsvermogen
  • assertiviteit, opkomen voor jezelf
  • inlevingsgevoel in anderen en tolerantie
  • grenzen van anderen (h)erkennen en respecteren
  • gevoel voor grensoverschrijdingen
  • verdediging tegen geweld
  • op een passende manier voor jezelf opkomen

Meer informatie over onze weerbaarheidstraining voor 55+-ers vindt u in de flyer.

Waar en wanneer?

De weerbaarheidstrainingen worden gegeven op verschillende locaties in Hoogeveen. 

Aanmelden

Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met de SWW op tel 0528-278 855. Liever contact via de mail?