Samen buiten bewegen in Wolfsbos

Wilt u meer gaan bewegen en dit samen met buurtgenoten doen? Houdt u van buiten sporten en bewegen? Dan is dit echt iets voor u. Iedereen van 55 jaar en ouder kan meedoen, ook mensen met lichamelijke klachten. De trainingen zijn veilig, gevarieerd, niet duur en worden gegeven door een gediplomeerde trainer.

In iedere training komen balans, spierkracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en een spelvorm aan bod. Spelvormen vergroten het plezier in bewegen en stimuleren het onderlinge contact.
Door samen te sporten en bewegen ontmoeten deelnemers buurtgenoten en wordt eenzaamheid voorkomen. Daarnaast blijft u fysiek en mentaal fit én zelfredzaam.

Meedoen?
Wanneer:   Vanaf 30 januari iedere maandag.

Tijd:            10:00-10:45 uur

Waar:         Grasveld naast fysiotherapie de Leeuwerik. (Leeuweriklaan 7b)

Kosten:       Eerste keer gratis, daarna betaalt u € 3,-  per les, alleen als u aanwezig kunt zijn!

Opgeven?
E-mail:           info@sportenbeweeg.nl / telefoon 06-55990920